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“自我减压 快乐工作”——中技公司组织开展职场减压讲座

来源: 作者: 时间:2013-06-24【字号:


为纾解职场压力,激发工作热情,6月21日下午,公司人力资源部与党群部联合组织开展职场减压讲座,邀请著名心理专家雷明担任讲师。公司干部员工近70人参加。

    讲座中,雷明老师用生动的案例、幽默犀利的语言和惟妙惟肖的表演从本质、正反面和心理周期三个方面诠释压力,并提出了遗忘、转移、宣泄与中和四种解压方式,最后还就大家提出的问题进行了一一解答。

讲座本身就是一次很好的减压活动,给员工创造了一个放松心情的机会,现场不时爆发出开怀的笑声。此次讲座体现了公司对员工心理健康的关注,是落实“在愉快中工作,在工作中愉快”的工作理念和推进“阳光心态工程”建设的一次积极实践。

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